GWELLA LLES MEDDWL Y TÎM

Mae’r Tîm Iechyd Meddwl a Dementia wedi datblygu cyfres o fodiwlau e-ddysgu i adeiladu ar y wybodaeth a’r arbenigedd cyffredinol sydd gan staff WAST eisoes ynghylch Iechyd Meddwl. Er bod y modiwlau hyn wedi’u seilio’n bennaf ar ofal cleifion, byddant yn arfogi’ch tîm â’r sgiliau a’r hyder i ddelio â’r mathau hyn o sefyllfaoedd.

Mae gan yr HSE dunelli o adnoddau ar gyfer rheolwyr llinell, cynrychiolwyr Undebau Llafur ac arweinwyr iechyd a lles i’w helpu i gychwyn prosiectau a fydd yn lleihau straen ac yn gwella lles. Bydd y ddolen isod yn mynd â chi i’r tudalennau a fydd yn eich helpu i sefydlu prosiect

Heb staff sy’n iach ac yn y gwaith, ni allai’r GIG ddarparu gofal effeithiol o ansawdd i gleifion. Mae angen i ni sicrhau bod staff yn cael amgylchedd a chyfleoedd sy’n eu hannog a’u galluogi i fyw bywydau iach a gwneud dewisiadau sy’n cefnogi eu lles. Mae’n bwysicach nag erioed bod gweithleoedd y GIG yn dod yn amgylcheddau sy’n cefnogi staff i wneud hyn.

P’un a ydych chi’n gweithio gyda 10 o bobl, 10,000 o bobl neu ddim ond eich hun, ni fu rhoi sylw i iechyd meddwl yn y gweithle erioed yn bwysicach. Mae Iechyd Meddwl yn y Gwaith yma i’ch helpu chi i ddod o hyd i’r wybodaeth a’r adnoddau sydd eu hangen arnoch chi.

Mae’r tîm iechyd meddwl a dementia wedi gweithio ar y cyd â’r gweithlu a datblygu sefydliadol i ddod â’r gyfres addysgol hon atoch o amgylch rheoli absenoldeb salwch yn y gweithle.

Mae’r Pum Ffordd i Lles yn gyfwerth â lles o ‘bum ffrwyth a llysiau y dydd’. Mae’r rhain yn seiliedig ar adolygiad y Sefydliad Economeg Newydd [2008] o’r dystiolaeth fwyaf diweddar o gamau gweithredu unigol sy’n hyrwyddo lles.

Gall datblygu Cynllun Gweithredu Llesiant (WAP) helpu gweithwyr i gefnogi eu hiechyd meddwl eu hunain trwy fyfyrio ar achosion straen ac iechyd meddwl gwael, a thrwy gymryd perchnogaeth o gamau ymarferol i helpu i fynd i’r afael â’r sbardunau hyn. Gall y broses hon hefyd helpu rheolwyr i agor deialog gyda gweithwyr, deall eu hanghenion a’u profiadau ac yn y pen draw cefnogi eu hiechyd meddwl yn well. Cliciwch ar y ddolen isod i gael mwy o wybodaeth am hyn gan yr elusen iechyd meddwl, MIND.

Oes gennych chi stori eich hun? Efallai bod eich tîm wedi gweithio gyda’i gilydd i wella eu lles, neu eich bod wedi defnyddio ap, techneg neu rywbeth arall sydd wedi cael effaith gadarnhaol ar eich iechyd meddwl? Rhannwch eich straeon gyda ni i gadw’r sgwrs i fynd.

e-bostiwch y tîm wellbeing.support.service@wales.nhs.uk